失落杭州亚运>

在未能入围2020东京奥运后，到另一项大型赛事2022杭州亚运，卓莉再度未能入围，她表示由于当时2022杭州亚运同样延后1年举办，成绩截止时间亦延后，「本来在2022年我的成绩获得杭州亚运参赛资格，不过比赛延后1年，成绩截止时间变了在2023年，但当时我的队友何佳恩的成绩比我好，所以自己落选。」

在同一时间，卓莉腰部和膝头受伤，她称受伤和失去亚运资格接连发生令她萌生退意：「自己觉得一直以来也尽力，然后都拿不到理想的成绩，又失去亚运的资格，好像浪费自己几年，会质疑运动员的路是否不合适自己。」此时，另一位港队教练Saeid Hassanipour得知卓莉感到失望及萌生退意后，主动安慰卓莉：「他向我表示他会帮我进步，拿到想要的成绩。之后大家又会一起看比赛片段，他会告诉我要改善的地方，令我慢慢重拾斗志。」

「我真的做到，我的努力终于得到成果。」

在2023年缺席杭州亚运后，卓莉专注养伤，伤癒后转战不同赛事，包括超级联赛、全国赛等，又同时準备2024年在杭州举办的亚洲空手道锦标赛。在不同赛事中，卓莉得知到自己的不足并加以改善，她指在亚锦赛前约一个月，针对研究对手的打法，并认为自己有夺金的机会：「亚锦赛主要的对手是日本、哈萨克、伊朗和中国的选手，我跟队友说：『我有能力击败这些对手』，队友指：『你有能力拿金牌。』，我当时也意识到自己的目标，不单只是奖牌，而是要拿金牌，与以往单单只是希望能够夺奖的目标不同，我现在已经有能力击败一众对手。」

最终卓莉在亚锦赛的自由搏击女子68公斤以下级在小组赛先后力克伊朗、哈萨克及中国代表，以首名晋级决赛，面对阿联酋选手继续保持勇锐状态，击退对手夺得金牌，10月生日的卓莉，在30岁结束前，首度登上亚洲冠军宝座。她忆起当时的感受说：「不是特别开心，反而有一种我真的做到，我的努力终于得到成果。」

望能培养新血 助港空手道发展更上一层楼

当谈及未来目标，卓莉表示期望今年在空手道超级联赛可以保持水準。另一方面，卓莉亦有以教练身分教授小将空手道，她希望可以为香港培养更多空手道选手，让香港的空手道发展更加蓬勃。

图、文：伍俊熹

此篇文章由「体路 Sportsroad」最初发表于「空手道‧专访｜黄卓莉30岁谷底重生 登亚洲冠军宝座：「我的努力终于得到成果」」